Практика «10 жизней»

Практика взята из книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Подумай и запиши о 10 жизнях, которых ты хотел бы прожить, и в которых ты был бы более счастлив, чем сейчас (имеется в виду область деятельности). Например, рок-музыкант, ученый, повар, скалолаз, священник.

Проранжируй их по привлекательности.

Возьми первые три наиболее привлекательных на проработку.

В течение недели нужно внести в свою текущую жизнь элементы этой другой привлекательной жизни, настолько много и плотно, насколько это возможно. Например, если первая по привлекательности жизнь — певица, то она всегда в центре внимания, всегда на виду. Одевай красивый и смелый наряд и иди в караоке-бар. А если это жизнь рок-певицы, то иди на встречу с друзьями в кожаной косухе и рваных джинсах, с безумной прической, поучись играть на гитаре.

Жизнь художника — пусть на время у тебя дома появится небольшая творческая студия, где ты будешь творить вечерами! На следующей неделе переходи ко второй по привлекательности жизни, потом к третьей.

Пробуй и оставляй в своей настоящей жизни те элементы, которые тебе понравились, сделали жизнь ярче и полнее.

Понятно, что нелегко встроить сразу столько изменений в свою повседневность. выставляйте свои приоритеты и следуйте им. Преодолейте страхи, если они есть и реализуйте новые формы поведения, чтобы открыть самые прекрасные кладовые своей личности.

Расскажите об этой практике своим друзьям в соцсетях, чтобы они тоже смогли ею воспользоваться.