Постоянно не хватает денег?
Обычно у нас когда не хватает денег срабатывает неосознанный механизм саморегуляции: мы начинаем искать способы дополнительного заработка или возможности развития своего дела (в лучшем случае), либо впадаем в крайность и начинаем экономить, пытаясь сократить расходы. Но если у вас есть ощущение, что денег не хватает, это вопрос не только адекватного распоряжения своими доходами, в первую очередь — это сигнал, что какие-то ваши потребности не удовлетворяются.
Вначале нужно разбираться не с поведенческими механизмами, а внутренней мотивацией:
— не хватает на что?
— для чего это вам?
— если случится так, что хватит, то что это вам даст: какие ощущения и состояния?
— как это поможет и в какой области жизни?
— кому ещё будет от этого польза?
— что будете делать, если это у вас будет (шаги)?
— какая выгода от того, что вам этого не хватает?
— что вы получаете вместо этого?
За этими ответами всегда скрываются потребности, которые по каким-то причинам не удовлетворяются, и очень часто они никак не связаны с деньгами, зачастую это вопрос взаимоотношений с другими людьми. Фрустрация родителями некоторых наших потребностей в детстве напрямую влияет на невозможность получить новый, положительный опыт уже во взрослом возрасте. Обретая внешнюю свободу с помощью денег, человек не обязательно станет свободным внутри, поэтому важно учитывать внутреннюю мотивацию и неудовлетворенные потребности. Какие? Не те, которые легко осознать, и поэтому — заметьте — удовлетворить (еда, одежда и т.д.). А те, что связаны с отношениями с другим: потребность в любви, признании, самовыражении, познании и т.д.
С подобными вопросами трудно разобраться самостоятельно, но их можно легко решить с психологом, психотерапевтом, коучем, тета-практиком. Запишитесь на консультацию — помогу разрулить эту ситуацию!
Василёна Журавина
Обязательно поделитесь тем, что вы узнали, с друзьями в любимых социальных сетях!
