Как оперативно получать информацию о прибыли группы компаний Demand Forecast – оптимизация складских запасов на платформе Deductor Задача про Малыша и Карлсона Модель деятельности предприятия Задача про Малыша и Карлсона Бизнес-Процессы Новые технологии [производство] Продторг [оптовые продажи, производство] Силикс — Прогноз [производство] Рея [фармацевтическая компания] Спецтехника Авенир (лимитирование) Авенир (P&L) Прибыли и убытки Авенир (прогноз затрат) Силикс — Прибыли и убытки [производство, продажи] Силикс — Консолидация [производство, продажи] Реструктуризация УМНЦ в ИДПО [процессы, образование]
Внутренний ребенок

Внутренний ребенок

Категория: Жизнь

Если вам грустно, одиноко и вы ощущаете безнадёжность — внутри вас плачет ребёнок.
Самый большой урон в нашей жизни может произойти, когда мы совсем маленькие и беспомощные, от рождения до двух лет. В этот период, чтобы впоследствии наш мир был радостным и счастливым, нам необходим непрерывный контакт с мамой.

Нам нужно ощущать её отклик, и быструю реакцию на плач, вдыхать, видеть любящие глаза. Важно, чтобы нас носили на руках, укачивали и пели песни – и жизненно необходимо, чтобы она угадывала, что нам нужно, поскольку, если это не так, то нас захлёстывает огромное страдание и беспомощность одновременно.

Нам необходимо, чтобы нас утешали, и чтобы в нашей маленькой вселенной существовала постоянная надёжная опора – мама. И тогда самые первые и главные наши впечатления о мире, как об устойчивом, любящем и сопричастном пространстве навсегда остаются с нами.

Ничто практически не способно переубедить нас в обратном.
Но если мама не была доступна – она работала, например, или ещё по каким-то причинам не могла дать нам глубокого, заботливого и внимательного присутствия, то ребёнок внутри нас страдает до сих пор. И тогда важно услышать этот плач и позаботиться о ребёнке. Потому что мы сами способны теперь изменить эту ситуацию.
Найдите время – возможно, самое лучшее – это перед сном.

Сделайте себе уютную колыбель – например из нескольких подушек или свёрнутых одеял. Будет очень хорошо, если вы сможете сделать себе большую «маму», к которой сможете прижаться всем телом. Устройтесь очень-очень уютно. Представьте себе, что вы младенец на руках у мамы, которая любит вас всем сердцем. Обнимите свою маму. Глубоко выдохните и расслабьтесь. Отпустите и доверьте своё тело любящим рукам. Засыпайте.

Если у Вас есть партнёр – договоритесь с ним, чтобы он был вашей мамой время от времени. Очень важно, чтобы в этот момент он был только в родительской роли, иначе вы внесёте огромный хаос в своё внутреннее пространство. Пусть это время будет посвящено только вашему внутреннему ребёнку.
Ему нужно сесть поудобнее, а вам устроится у него на руках. Попросите его укачивать Вас и смотреть на вас любящими глазами, напевать песенку и говорить: « я люблю тебя». Полностью расслабьтесь. Отпустите. Пропитайтесь ощущением глубокой любви и безопасности окружающей Вас.

Если Вам удастся соединиться с этим ощущением безмятежности, любви и защищённости и Вы будете делать это какое-то время регулярно – Вы заметите большие перемены в своём мироощущении. Вы станете спокойнее, увереннее и общительнее. Много моментов в вашей жизни начнут меняться.
Конечно, Вам может быть неловко делать такое упражнение или признаться самому себе, что эти ранние потребности до сих пор живы и требуют удовлетворения, но я скажу, что примерно 98% людей не проходят эту стадию безмятежного слияния с матерью. И если вы всё-таки решитесь увидеть это и попробовать откликнуться на зов ребёнка внутри, то вы начнёте расти и взрослеть.

Ваше отношение к самому себе измениться – ведь теперь вы в контакте с той самой безусловной любовью, которую заслуживаете и которую всегда искали.

Поделитесь этим материалом со своими друзьями, пожалуйста, как нам кажется, им будет тоже интересно узнать что-то новое о мире вокруг нас.

Похожие статьи:

Присоединяйтесь и меняйтесь вместе с нами: