Как оперативно получать информацию о прибыли группы компаний Demand Forecast – оптимизация складских запасов на платформе Deductor Задача про Малыша и Карлсона Модель деятельности предприятия Задача про Малыша и Карлсона Бизнес-Процессы Новые технологии [производство] Продторг [оптовые продажи, производство] Силикс — Прогноз [производство] Рея [фармацевтическая компания] Спецтехника Авенир (лимитирование) Авенир (P&L) Прибыли и убытки Авенир (прогноз затрат) Силикс — Прибыли и убытки [производство, продажи] Силикс — Консолидация [производство, продажи] Реструктуризация УМНЦ в ИДПО [процессы, образование]
razvitie-yasnovideniya

Техника для развития ясновидения

Категория: Развитие

В идеале, помещение должно быть тихим, без света и звука, отключите телефон и предупредите, чтобы Вам не мешали. Позже Вы сможете выполнять упражнение в любой обстановке, но сразу делать лучше именно так.
Положение тела может быть любое, но обязательно комфортное, многим это будет проще делать лежа. Используйте только симметричные позы, так проще. Закройте глаза и не открывайте до окончания упражнения.

Успокойте дыхание. Считайте вдохи и выдохи. Сделайте 30 дыхательных циклов. Все внимание на дыхании.
Теперь посмотрите (с закрытыми глазами) до упора вверх, потом точно так же – до упора вниз. Повторите 20 раз. Делать надо без напряжения!
Тоже самое, но делаем влево и вправо.
Легко, осторожно надавите тремя пальцами обоих рук на глазные яблоки, до появления разноцветных “искр” и прочих “цветовых” эффектов. Досчитайте до 20-ти. Отпустите глазные яблоки. Сделайте паузу и повторите 10 раз.
Вращение по кругу по часовой стрелке, против часовой стрелки.
Теперь смотрим вперед, потом представляем, что смотрим внутрь головы и назад. Просто меняем точку, в которую смотрим. Не оценивайте упражнение с точки зрения логики, это может только помешать. Просто представляйте и делайте.
Посидите несколько минут с закрытыми глазами, прислушайтесь к ощущениям своего тела. На этом упражнение окончено.
Описанную технику можно использовать для повышения эффективности перед упражнениями по концентрации и последующей медитацией. Эффект будет намного выше. Техника также отлично поможет сосредоточиться на работе за компьютером, когда сильно хочется спать, но все равно надо выполнить какую-то срочную работу.

Похожие статьи:

Присоединяйтесь и меняйтесь вместе с нами: