Как оперативно получать информацию о прибыли группы компаний Demand Forecast – оптимизация складских запасов на платформе Deductor Задача про Малыша и Карлсона Модель деятельности предприятия Задача про Малыша и Карлсона Бизнес-Процессы Новые технологии [производство] Продторг [оптовые продажи, производство] Силикс — Прогноз [производство] Рея [фармацевтическая компания] Спецтехника Авенир (лимитирование) Авенир (P&L) Прибыли и убытки Авенир (прогноз затрат) Силикс — Прибыли и убытки [производство, продажи] Силикс — Консолидация [производство, продажи] Реструктуризация УМНЦ в ИДПО [процессы, образование]
Маршрут для работы с проблемой

Маршрут для работы с проблемой

Категория: Развитие

Если вы собираетесь опираться на себя в работе с чем-то, что «мешает», то предлагаю вспомогательный «маршрут» для работы.

Погружаетесь в «проблему», берете за неё ответственность, не перекладывая её на другого, и «расширяете её осознание»:

  • сперва (некоторое условное «сперва», т.к. этапы происходят одновременно, и здесь я лишь выделю последовательность фокусов внимания) набираете, не оценивая, ФЕНОМЕНЫ, чтобы ответить на вопрос, «ЧТО происходит и как это со мной связано?»;
  • затем исследуете механизмы, отвечая на вопрос, «КАК это происходит?»;
  • затем исследуете на уровне причин («ПОЧЕМУ, каким образом в моей жизни появились найденные механизмы?»). Скорее всего, стереотипы были когда-то адаптивны, помогали в трудных отношениях (с родителями, например) и организм их «бережёт», поэтому важно осознать контекст их возникновения.
  • и наконец, — поиск смысла, а именно ответ на вопрос «ЗАЧЕМ со мной происходит то, что происходит?».

Соединение ответов на 4 вопроса: «ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ?» — значительно углубляет осознанность. Особенно, если ответы были получены не только с помощью аналитического ума, но и были прожиты эмоционально.

Напоследок, цитата Джеймса Бьюдженталя:
«Когда я полнее осознаю, каким хочу быть и что удерживает меня от того, чтобы быть таким, я уже нахожусь в процессе изменения. Осознание само по себе является способом стать тем, кем я действительно стремлюсь стать».

Источник poiskpsyhologa.ru

Обязательно поделитесь тем, что вы узнали, с друзьями в любимых социальных сетях!

Похожие статьи:

Присоединяйтесь и меняйтесь вместе с нами: