Как оперативно получать информацию о прибыли группы компаний Demand Forecast – оптимизация складских запасов на платформе Deductor Задача про Малыша и Карлсона Модель деятельности предприятия Задача про Малыша и Карлсона Бизнес-Процессы Новые технологии [производство] Продторг [оптовые продажи, производство] Силикс — Прогноз [производство] Рея [фармацевтическая компания] Спецтехника Авенир (лимитирование) Авенир (P&L) Прибыли и убытки Авенир (прогноз затрат) Силикс — Прибыли и убытки [производство, продажи] Силикс — Консолидация [производство, продажи] Реструктуризация УМНЦ в ИДПО [процессы, образование]
Как вылечиться от всех болезней смехом

Как вылечиться от всех болезней смехом?

Категория: Здоровье

Смех активизирует иммунную систему:

— Увеличивается число и уровень активности естественных иммуно-клеток, которые атакуют инфицированные вирусом клетки и некоторые виды рака и опухолевых клеток.
— Увеличивается количество иммуноглобулинов, которые борются с инфекциями верхних дыхательных путей.

Смех снижает «стресс-гормоны»:

Смех является аэробной нагрузкой (так как он связан с потреблением кислорода в процессе дыхания), обеспечивая тренировку диафрагме и увеличивая способность организма использовать кислород.
Смех приносит положительные эмоции, которые могут дополнить традиционные методы лечения.

Уменьшает боль.

Юмор позволяет человеку «забыть» о боли, например боли при артрите. При душевной боли это свойство смеха не менее актуально.

Сердечные упражнения.

Смех обеспечивает хорошую тренировку сердцу, особенно для тех, кто не в состоянии выполнять физические упражнения.

Артериальное давление.

Смех предупреждает гипертонию.

Дыхание

Если вы часто смеетесь, то ваши легкие потребляют больше воздуха, чем требуется, в результате чего происходит очищающий эффект, сравнимый по эффективности с дыхательной гимнастикой.

Понравилась статья? Поделись  с друзьями!

Похожие статьи:

Присоединяйтесь и меняйтесь вместе с нами: