Как оперативно получать информацию о прибыли группы компаний Demand Forecast – оптимизация складских запасов на платформе Deductor Задача про Малыша и Карлсона Модель деятельности предприятия Задача про Малыша и Карлсона Бизнес-Процессы Новые технологии [производство] Продторг [оптовые продажи, производство] Силикс — Прогноз [производство] Рея [фармацевтическая компания] Спецтехника Авенир (лимитирование) Авенир (P&L) Прибыли и убытки Авенир (прогноз затрат) Силикс — Прибыли и убытки [производство, продажи] Силикс — Консолидация [производство, продажи] Реструктуризация УМНЦ в ИДПО [процессы, образование]
454

Как стать счастливой. Пожалуйста, двойную порцию счастья и украсьте горячим принцем. Вся правда о женском счастье. Часть 1

Категория: Развитие

Самое сложное для меня в написании этой статьи — отобрать только жемчуг и вложиться в пару тысяч знаков. С другой стороны, это подсказка, что пора оформить все в отдельную книгу и посвятить ее нам — женщинам, но с важной поправкой — уверенным в себе, искренним и расслабленным (не пассивным).

Вчера напрягала свои извилины, чтобы вспомнить сколько литературы прочла об отношениях, женщинах и мужчинах, сколько часов тренингов, мастер-классов прослушала и усвоила, сколько часов личной и профессиональной работы уже показывает жизненный счетчик. Ответ получился детским, но искренним — много. Однозначным было лишь одно — явно больше 30000 часов и больше 20000 страниц. И все равно я не останавливаюсь и продолжаю изучать эти темы.

Психология подросла и ушла от мамы Философии относительно недавно — чуть больше 100 лет назад. Спасибо господину Фройду за качественные пинки, которыми он помог Психологии резко повзрослеть. Да простят меня Декарт, Локк, Лейбниц и даже Вундт, Сеченов, Бехтерев.

Style: "Bath-100"

Когда субъективный человек старается найти объективные факты о субъективном субъекте — это всегда занимательно и задачка на много сотен лет. По этой причине остановить свой поиск в познании женщин, мужчин только лишь после каких-то 30000 часов — это как минимум неприлично. Мне очень импонирует подход — узкая специализация. Тема строения мозга и принципов его работы — вторая моя слабость.

А сейчас о женщинах.

Часто слышу вопросы о том, что же делает женщину счастливой (ответ, что это все индивидуально, не подходит), какова ее Природа, если рассуждать о нормах без привязки к социальным стереотипам или модным тенденциям.

Могу кратко для самых нетерпеливых:

  • умение получать удовольствие, независимо от того, есть мужчина рядом или нет (в идеале независимо от обстоятельств и ситуаций)
  • отсутствие суеты и напряжения, расслабленность
  • отсутствие страха уязвимости (синоним — быть собой, искренность)
  • у счастливой женщины явная аллергия на желание посоперничать (в первую очередь на территории мужчин и с мужчинами)
  • умеет и берет ответственность за все свои действия на себя
  • про любовь к себе нужно писать? Абстрактно звучит, понимаю
  • саморазвитие (занимайтесь еще хоть чем-то, только не уходите в бесконечное приготовление ужинов и мытье полов).  Женщина может быть интересна социуму и это заложено в ее природе. Масштаб интереса на втором месте после качества
  • про принятие себя было? Если было, тогда еще раз об этом.

А теперь для тех, кому мало «кратенько» и кто настроен выйти из статуса теоретика. Как только вы станете по-настоящему счастливой женщиной (см. пункты выше), у вас точно начнутся проблемы другого характера — вы начнете раздражать несчастливых. Если вас не пугает подобная перспектива, тогда wellcome to the party. Я буду публиковать материал частями и в каждой новой статье раскрывать один из пунктов. Итак, по порядку.

8042886019661b68e2ae9bb3fbea68a1Умение получать удовольствие, независимо от того, как обстоят дела в личной жизни:

  • у вас уже есть любимый человек
  • вы замужем (неважно три дня, или 30 лет)
  • вы замужем, но уже передумали быть замужем
  • вы только влюбились и просто мечтаете о вашей уютной квартире и маленьких детях
  • недавно развелись и начали отношения с более достойным мужчиной (как вам кажется)
  • зарегистрировались на сайте знакомств и уже баните сообщения типа — «привет, красавица. Как дела?»
  • просто настроились на поиск единственного и неповторимого, который сделает вас счастливой (трудно было писать этот вариант, мой мозг включил сирену, он не любит логические ошибки)

Этот пункт очень связан с двумя следующими — принятие себя и умение брать ответственность за свои действия на себя. Сложно представить счастливую женщину, которая перебрасывает ответственность за свое удовольствие на кого-то или что-то, которая кайфует от того, что ночью ей снятся пугающие сны о ее неровных и коротких ножках, маленькой груди и т.д. (это с ее субъективной точки зрения).

То, насколько все эти пункты взаимосвязаны между собой, неочевидно только на первый взгляд, вы убедитесь в этом чуть позже.

68ad0150b47dc059d4c375c7f3a95d48Мы зависим от того, что доставляет нам удовольствие. Кто-то больше, а кто-то меньше. Согласно теории Лиз Бурно, к эмоциональной зависимости больше склонны люди высокие и худощавые, но сейчас не о об этом. Так почему бы не стать зависимыми от самих себя, в хорошем смысле слова? Представьте, что такая плюшка, как удовольствие — это теперь только ваша забота. Как так, спросят самые инфантильные из вас? А вот так. Упустим тему секса (думаю, вы уже догадались, что начинать нужно с себя). Мужчинам не доплачивает Вселенная за коучинг, сеансы психотерапии для вас, окружающие люди не обязаны видеть в вас Богиню или просто хорошую девочку/женщину. Собственно, а зачем? С таким успехом можно так и застрять в иллюзиях и потратить свою жизнь на накопительство одобрений (зачастую очень неискренних или из чувства жалости).

Профилактика зависимых отношений, здоровый цвет кожи, блестящие глаза, энергичность — дополнительные бонусы после успешной сдачи первого экзамена по предмету  «Я — источник удовольствия».

За каждым неосознанным действием и суетой прячутся невроз, низкая самооценка (неуверенность в себе), надуманные страхи (99% из 100% — привет от рептильного мозга) и другие «драконы психического леса».  Поэтому вот вам первая порция рекомендаций для получения удовольствия:

  • первые 45 дней живите с включенным режимом «Хочу» и перед каждым заметным действием спрашивайте себя: «я действительно хочу это и именно так?»
  • мойте свое тело так, как будто вашими руками управляет кто-то, очень страстно любящий вас
  • вытаскивайте из памяти воспоминания о том, что нравилось именно вам.  Составьте список из 15 пунктов и чередуйте пункты в течение недели
  • каждая среда и пятница — дни Женщины (не спрашивайте почему эти дни). Мозг смотрит на этот мир через пять окон ― пять чувств, и чем больше вы покажете ему, тем больше жизненной энергии появится у вас внутри. Через эти метафорические окна вы запускаете жизненную энергию в ваше тело — удовольствия
  • банальное слово осознанность должно стать вашим вторым именем. Например, не жуете сырую сосиску со скоростью пожарника, который спешит тушить огонь, а осознаете по порядку: почему выбрали на завтрак сосиску, почему ее не сварили, почему так спешите, какая она на вкус, как глотаете и какие ощущения…Аналогично осознаете погоду на улице, одежду на теле, прикосновения, звуки

Для начала более, чем достаточно. Это встряхнет пыль с участков мозга, которые давно мечтают помочь вам получить больше удовольствия в жизни.

 Понравился пост? Поделитесь с друзьями в любимых социальных сетях!

Похожие статьи:

Присоединяйтесь и меняйтесь вместе с нами: