ДЕВЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ, ведущих к аутентичному существованию

1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.

2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.

3. Не фантазируй. Опыт реален.

4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.

5. Выражай чувства вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться.

6. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие.

7. Ориентируйся не на «должен», «следовало бы» других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира.

8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства.

9. Будь самим собой.

Все эти заповеди ведут личность к аутентичному существованию, т.е. личность при этом открывается новому опыту, доверяется миру и своему организму и берет ответственность за свою жизнь только на себя.

Поделитесь с материалом с друзьями с помощью кнопок социальных сетей!