Как оперативно получать информацию о прибыли группы компаний Demand Forecast – оптимизация складских запасов на платформе Deductor Задача про Малыша и Карлсона Модель деятельности предприятия Задача про Малыша и Карлсона Бизнес-Процессы Новые технологии [производство] Продторг [оптовые продажи, производство] Силикс — Прогноз [производство] Рея [фармацевтическая компания] Спецтехника Авенир (лимитирование) Авенир (P&L) Прибыли и убытки Авенир (прогноз затрат) Силикс — Прибыли и убытки [производство, продажи] Силикс — Консолидация [производство, продажи] Реструктуризация УМНЦ в ИДПО [процессы, образование]
bagazh-proshlogo

Багаж прошлого

Категория: ТЕТА-ХИЛИНГ

Как показывает практика, почти каждый клиент, приходящий на тета-сессию стыдится своего прошлого. Пространство таких клиентов наполнено сплошными сожалениями и обидами. Такой «багаж» доставляет немало жизненных трудностей, которых с каждым днем становится все больше и больше.

Посмотрите на пережитое Вами не как на тяжелую ношу или крест, который вы обязаны нести всю жизнь, а как на опыт, сделавший Вас мудрее и ценнее. Это может Вам максимально принять и полюбить себя. Полюбить безусловной любовью. Без самокритики, осуждений, сожалений.

Переживания и постоянные мысли и прошлом ужасно отравляют нашу жизнь. Порой и ситуация то уже давно прошла и все перемололось, но ты продолжаешь думать : а вот если бы … а что, если бы я поступил вот так? И миллионы раз винишь себя за ошибки или прокручиваешь снова и снова одну и ту же встречу.

ТАК ДАЛЬШЕ НЕВЫНОСИМО.

Именно с этих слов и надо начать прощание со своим багажом забот, переживаний и тяготящих мыслей. Четкое осознание, что: надоело, отравляют, мешают, мучают.

Дошло до точки невозврата?

ОТЛИЧНО! Я искренне рада, и предлагаю прямо сейчас начать отчищать ваше сердце от «мусора».

ПИШЕМ ПИСЬМА ОБИД.

Одна из самых распространенных и эффективных техник. Да, у вас сейчас, дорогие наши подписчики, сразу возникают вопросы, типа: «Вы о чем? Какие письма? Я что, писать сейчас буду что ли? Ручкой? Да Вы в своем уме??

На что у нас всегда один ответ – Хотите дальше терзать себя, переживать и тащить груз забот – ПОЖАЛУЙСТА! Невозможно избавиться от прошлого одним взмахом волшебной палочки, зато можно использовать эффективные техники, которые помогли ТЫСЯЧАМ ЛЮДЕЙ.

3 ПРОСТЫХ ШАГА:

  1. Выделяем 2, а лучше 3 часа свободного времени. Берем лист и бумагу и садимся в удобном месте, по желанию берем кружку с чаем и плед. Состояние без внешних раздражителей.
  2. Пишем письмо по схеме:

Я злюсь на тебя (или на себя, если обида идет конкретно к себе)

Я обижаюсь на тебя / себя

Я благодарен тебе / себе

Я принимаю ситуацию, я отпускаю ее, я начинаю жить.

Во время написания вы можете плакать или смеяться, грустить или улыбаться. Позвольте себе пережить все эти эмоции. Не надо подавлять или стесняться. Мы пишем именно от руки, потому как это позволяет на физическом уровне пережить ситуацию еще раз. Мы даем выплеск эмоциям, для того, чтобы позволить чувствам «прожиться». Без выплеска эмоций – отпущения не наступит.

  1. Убираем письмо в дальний ящик или сжигаем. И ставим на этом точку. Идем в ванну, смываем сильную энергетику, потому лучше прогуляться.

Вы почувствуете некое опустошение. Это прекрасно. Ведь перед тем. Как наполниться положительными эмоциями, надо освободить для них место. И именно сегодня вы расчистили закалы хлама и выбросили лишний, тяготящий груз.

ЦИФРЫ ДЛЯ СКЕПТИКОВ или УСПЕХ МОЖНО ПОСЧИТАТЬ.

  • Каждый ВТОРОЙ психолог или тренер В МИРЕ пользуется техникой «писем обид». Неужели вы думаете, что сотни тысяч людей по всему миру будут одновременно делать глупые и не эффективные действия?
  • 100 000 – слушателей вместе со мной писало эти письма
  • 95% слушателей признались, что им стало намного лучше
  • 80% слушателей – обрели душевную гармонию
  • 72% слушателей написали мне письма в течение последующих 2-3 месяцев, и сообщили, что больше не мучаются своей проблемой.
  • 10% слушателей – полностью пересмотрели свои взгляды на «багаж проблем» собственной жизни.
  • КАЖДЫЙ, кто хотел, справился с грузом прошлого.

 

Я уверена, что у Вас, дорогие наши,  все получится! Пусть Ваша жизнь будет наполнена только позитивом и энергией успеха.

Расскажите об этой практике своим друзьям, чтобы они тоже смогли ею воспользоваться.

Похожие статьи:

Присоединяйтесь и меняйтесь вместе с нами: